Sitter vid köksbordet, min absoluta favoritplats. Känner mej som kungen i mitt eget rike. Har suttit här ett par timmar, först med morgonsidor, sedan med bokföring, lite facebookande, lite eget funderande, några skratt och lite samtal med J som mellan varven sitter mittemot. Huset är tyst. Utanför är det grått och det hänger fukt i luften. Snart ska jag åka iväg till Ytterjärna och köpa en sten till en vän som öppnat eget inom Mindfulness. Jag ska gå på öppethus och få se hennes nya lokal.
Nu när jag slängt bort min feghet, i alla fall den dos jag hade i kroppen just nu, så känns det friskt. Jag känner mej helt enkelt både lycklig och tillitsfull. Ska hålla i mediterandet nu, förstår mej inte på mej själv, jag väljer medvetet bort det, det är inte ens så att stressen äter upp det för mej medvetet utan jag väljer annat som kortsiktigt är roligare. På bekostnad av helheten. Men det där med att lyfta sej i kragen, det gör jag nog inte bara en gång utan flera.
Det finns så många saker jag skulle vilja skriva om, funderingar jag bär på, tankar som behöver förädlas. Men just idag ska jag göra annat. Roliga njutningsfulla saker. Ha en fin lördag!
Under ytan 
Köksbordsblues, och speciellt på morgonen, det är inte mycket som slår den känslan. Mindfulness är också något som jag försöker få in i min vardag. Men där hjälper nog inte ett lyft i kragen, där behövs ett helt nytt sätt att tänka. Men jag jobbar på det. /Kram, Anna
Kram!
Jag kan se dig där vid köksbordet! Det tycker jag om! Det där med att välja fel har jag tänkt så mycket på den sista tiden. VARFÖR väljer man att göra saker som inte, neej, varför väljer man bort saker man VET man mår bra av??? Jag tänker ibland att det är fel i huvudet på mig… SÅ jävla vrickat att välja bort saker man vet man mår bra av. Jag fattar inte. Saknas det kraft? Eller vill man välja fel?? Hmm, nu ska jag gå och göra en sak som inte är kul, men som jag vet med säkerhet är bra bra bra!! Puss min vän!
Jag funderar på om det har med kortsiktig och långsiktig belöning att göra.
Vad ska du göra som är bra bra bra?
Köksbordet är min bästa plats i hemmet med, här sitter jag många timmar på lediga dagar mestadels med datorn eller sambon, med en kanna kaffe och P1 på radion. Själv yogar jag, men är också duktig på att inte göra det även om jag vet hur skönt det känns efter. idag lovade jag mig själv att göra ett pass på eftermiddagen då jag inte gjorde det innan frukost. Funderar ofta på varför jag väljer bort det som är bra? Sen blir jag trött på mig själv och så blir inget alls gjort. Som att skriva. Jag tänker att jag ska skriva, börja skriva mer igen. Men det sitter fast, som om jag vore rädd, rädd för vad som ska komma ut. Förr skrev jag poesi, morgonsidor varje dag (läs nästan), dagbok, små berättelser. vet inte vad som hände, kärleken kom emellan, tänker det var lättare när jag var ensam. Men nu är jag ju inte ensam längre måste hitta ett sätt att komma vidare, måste det. :)
Tack för att du gillar mina foton!
Ha en fin dag / Erika
Blir nästan lite full i skratt, där sitter vi, vid varsitt köksbord med så många mil emellan och ändå är det så nära. Jag hoppas att det som kommer ut kommer ut, för ut det rädda brukar det riktiga komma ut. Och jag tror att det riktiga berör. Ha en fin dag själv.
P.S Jag mediterade både igår och idag och motståndet under tiden var massivt och underbart att reflektera omkring 😜 D.S